Những lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm 99% chị em không biết

4. Những lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm

• Hạn chế không dùng nhiều mỹ phẩm cùng lúc: Đối với làn da nhạy cảm nên hạn chế sử dụng quá nhiều mỹ phẩm để tránh gây lãng phí. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế trang điểm nhiều vì rất dễ gây bí bách cho da.

• Lựa chọn các loại mỹ phẩm chuyên dùng cho da nhạy cảm: các sản phẩm không có mùi thơm. Để tránh gây kích ứng da, bạn nên thử sản phẩm ở một vùng nhỏ trên da trong 24h để quan sát mức độ kích ứng của sản phẩm. Nếu không có gì xảy ra thì bạn có thể an tâm sử dụng.

• Thoa kem dưỡng ẩm hoặc xịt khoáng thường xuyên: nếu ở phòng máy lạnh hay thời tiết khô nóng. Da nhạy cảm nên chọn các loại serum có thành phần đơn giản, lành tính. Không cồn không hương liệu.

• Thận trọng khi sử dụng các sản phẩm có chứa AHAs, Retinoids: Thử độ kích ứng của mỹ phẩm là việc làm mà hầu hết các chị em phụ nữ nói chung và những người có làn da nhạy cảm nói riêng đều không quan tâm. Nên chúng ta cần thử trước bằng cách thoa một ít lên vùng da dưới cánh tay hoặc dưới cằm để xem phản ứng. Chờ khoảng 24 giờ sau, nếu không có dấu hiệu gì thì tiếp tục dùng, còn da nổi mẩn, ngứa hay ửng đỏ lên thì hãy dừng, đừng nên tiếc mà tiếp tục sử dụng sẽ làm da bị hư.

• Tránh lạm dụng tẩy da chết hay làm sạch da quá mức: Những sai lầm khi chăm sóc da nhạy cảm không thể không nhắc đến đó là bước tẩy tế bào chết. Vì là da nhạy cảm nên bất cứ sản phẩm nào mang tính “tẩy” thì chúng ta nên hạn chế. Tẩy tế bào chết cũng vậy. Không dùng các dạng hạt to dễ gây kích ứng. Chỉ nên dùng dạng peeling gel và 1 lần/tuần. Ngoài ra không sử dụng những sản phẩm có tính acid (độ pH < 4 như Vitamin C, AHA, BHA…)

• Bảo vệ da tránh nắng, gió, hơi nóng hay sự thay đổi nhiệt độ đột ngột: Với đặc điểm da khá mỏng và yếu nên khi tiếp xúc với nhiệt độ quá cao (trên 40°C) có thể gây bỏng, rát cho da. Da nhạy cảm vốn rất yếu và nhạy cảm với tia UV nên phải thường xuyên bôi kem chống nắng để giữ da luôn khỏe. Đối với da nhạy cảm nên lựa chọn kem chống nắng vật lý chứa zinc oxide, không chứa cồn và hương liệu. Tránh dùng kem chống nắng hóa học dễ gây kích ứng da.

• Hạn chế bia, rượu, cà phê và thức ăn cay nóng: nghiên cứu gần đây về dinh dưỡng cho biết gia tăng các loại thực phẩm giàu chất ô xi hóa vitamin C và ít tinh bột, chất béo bão hòa có thể giúp da phục hồi. Bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày đều đặn. Bổ sung các loại chất béo có lợi, thực phẩm chứa Omega-3 như cá hồi, các loại hạt, rau xanh, trái cây tươi, quả mâm xôi, việt quất, dâu tây, hạt chia… Hạn chế ăn gia vị. Nên ăn những thức ăn có khả năng thanh lọc cơ thể như đậu xanh, nha đam… Hạn chế đồ ăn vặt.

5. Những thành phần da nhạy cảm nên tránh

Một số thành phần trong mỹ phẩm có thể gây kích ứng, đỏ rát cho da nhạy cảm mà các bạn nên tránh.

• Hương liệu tổng hợp trong mỹ phẩm có thể gây kích ứng cho da. Một số loại hương liệu phổ biến trong mỹ phẩm: Rosa damascena (Chiết xuất hoa hồng), Lavandula angustifolia (Dầu hoa oải hương), Mentha piperita (Bạc hà),…
• Chất bảo quản trong mỹ phẩm: Paraben, Methylisothiazolinone,…
• Các loại cồn khô trong mỹ phẩm: Alcohol, Ethanol, Methanol,…

• Những chất gây mụn như: Acetylated Lanolin Alcohol, Ethylhexyl Palmitate, Sodium Laureth Sulfate,…
• Các sản phẩm hữu cơ Organic.

Tránh sử dụng các loại mỹ phẩm hữu cơ từ thiên nhiên