Cách chăm sóc làn da khỏe mạnh trong mùa dịch Covid 19

Cách chăm sóc da mặt đúng cách và khoa học sẽ giúp bạn sở hữu làn da đẹp, khỏe khoắn và mịn màng. Với tình trạng dịch bệnh ngày càng bùng phát nhanh và diễn biến phức tạp như hiện nay. Cả nước đang gồng mình và dồn hết lực để chóng dịch, mỗi người dân là 1 chiến binh trên mặt trận khốc liệt này nên lơ là và không chú trọng chăm sóc bản thân và làn da của mình.

Cách chăm sóc da mặt tránh mụn khi phải đeo khẩu trang! 

Da mặt tiếp xúc nhiều với môi trường nên khó chăm sóc và nhạy cảm, nhất là khi dịch viêm phổi cấp Covid-19 bùng phát, ai cũng sẽ ý thức việc phải mang khẩu trang để bảo vệ an toàn cho bản thân và mọi người trong phòng chống dịch. Tuy nhiên, việc dùng khẩu trang thời gian dài không chỉ gây khó chịu mà còn tác động tiêu cực cho da mặt, đặc biệt là những người sở hữu làn da dầu, da bị mụn và da nhạy cảm.

Trong đó, các bước chăm sóc da mặt cơ bản rất quan trọng và cần được tiến hành hàng ngày để đạt được kết quả tốt nhất. Ngoài ra, cách chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn hạn chế tối đa quá trình lão hóa da, nhất là ở vùng da mặt. Cùng điểm qua các bước chăm sóc da mặt tại nhà đúng cách cơ bản mà Bachvietshop.com giới thiệu bên dưới để cùng nhau chống dịch và làm đẹp nhé! 

   I. Hiểu về da của mình

Muốn có 1 làn da đẹp thì trước hết phải hiểu da mình thuộc loại da nào để có cách chăm sóc đúng cách và phát huy hiệu quả nhất. Vậy bạn làm sao có thể vẫn giữ an toàn cho bản thân trong mùa dịch mà vẫn có thể bảo vệ làn da khỏe mạnh trong những ngày này. Đầu tiên hãy hiểu về da đã nhé!

Như ta biết có 4 loại da: da thường, da khô, da dầu và da hỗn hợp. Trong đó, da thường có sự cân bằng tốt, không quá dầu, không quá khô. Da khô sản sinh ít dầu hơn da thường, do thiếu lipid để có thể duy trì độ ẩm và xây dựng tấm chắn bản vệ da khỏi ảnh hưởng từ bên ngoài. Da dầu thường sinh ra quá nhiều dầu do sự bài tiết bã nhờn dư thừa. Da hỗn hợp là sự kết hợp của các loại da khác nhau. Tùy loại da và tình trạng da, có cách chăm sóc phù hợp. 

Ngoài ra, trong thời gian dịch bệnh, bạn phải đeo khẩu trang nhiều và thường xuyên, nhất là những loại khẩu trang không được tiệt khuẩn, khẩu trang có các thành phần vải, giấy... dễ sinh nhân mụn. Khẩu trang còn làm cho tình trạng tiết dầu, mồ hôi nhiều hơn, dễ gây bít tắc lỗ chân lông. 

Do đó, trước khi đeo khẩu trang, nên sử dụng các loại dưỡng ẩm và kem chống nắng dịu nhẹ, dành cho da mụn, không sinh nhân mụn, không dầu. Thường xuyên dùng xịt khoáng cho dịu da và giảm bớt mồ hôi, bã nhờn trên mặt. Ban đêm, làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp. Sử dụng các sản phẩm có AHA, BHA, retinol... nhằm làm sạch lỗ chân lông, giảm tình trạng tạo mụn, sinh mụn cho da...

Thói quen sinh hoạt ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây, chất xơ kết hợp vận động và hạn chế các chất kích thích cũng giúp làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, giấc ngủ dài sẽ góp phần rất tích cực trong việc cải thiện làn da. 

   II. Các bước cơ bản cần có để có 1 làn da đẹp trong mùa dịch bệnh 

   2. Làm sạch mặt

Thế nhưng, để bảo vệ làn da tốt nhất thì bạn nên tẩy trang và dùng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, những lần khác bạn chỉ nên dùng nước để làm sạch da.

 

3. Tẩy tế bào chết cho da

   4. Xịt khoáng cho da

Sau khi làm sạch da với các sản phẩm chăm sóc da khỏe mạnh làm sạch dịu nhẹ, đừng quên cung cấp độ ẩm đầy đủ cho làn da với nước khoáng có thành phần Serozinc, đặc biệt là những người có làn da dầu và mụn. Loại nước khoáng này sẽ giúp làm chống oxy hóa, giảm sưng viêm, làm dịu các nốt mụn đỏ và đặc biệt là kiềm dầu cho da, có thể giúp tình trạng da đổ đầu không trở nên nặng hơn do phải đeo khẩu trang thường xuyên.Sử dụng xịt khoáng giàu HA thường xuyên là cách cấp ẩm tức thì cho làn da, hơn nữa có thể giữ lớp trang điểm lâu hơn và giúp làn da thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

   5. Bổ sung dưỡng chất dưỡng ẩm cho da

Các sản phẩm chăm sóc và dưỡng da không chỉ giúp bạn có làn da khỏe mạnh mà còn có thể cải thiện các vấn đề như da không đều màu khá hiệu quả. Việc sử dụng sản phẩm chứa các thành phần có khả năng làm sáng da, cải thiện tông màu, ức chế sự hình thành của sắc tố melanin, làm mờ thâm, sẹo, tẩy tế bào chết… như vitamin C, niacinamide (vitamin B3), AHA/ BHA… sẽ cải thiện đáng kể tình trạng da không đều màu. Quan trọng là bạn cần hiểu rõ tình trạng da của mình cũng như chọn được sản phẩm an toàn và phù hợp.

   6. Đắp mặt nạ miếng

Mặt nạ là một trong những phát minh độc đáo nhất dành cho hội lười biếng ở mọi thời đại. Chỉ cần tẩy trang và đắp mặt nạ từ 15 - 20 phút, làn da của bạn sẽ được cung cấp độ ẩm tốt nhất, khiến chúng trở nên căng bóng, láng mịn. Các loại mặt nạ như dưa leo, chuối, mật ong hoặc khoai tây 2-3 lần/tuần để giúp tăng cường độ ẩm, vitamin, khoáng chất, nhanh chóng giúp da hết khô, tràn đầy sức sống.

    7. Massage da mặt khoa học

Khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt cơ bản, bạn nên kết hợp với massage mặt. Massage mặt có tác dụng kích thích thần kinh vùng mặt, giúp da mặt trở nên hồng hào hơn. Đồng thời, nó còn có tác dụng giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh hơn.

Khi massage da mặt, bạn cần lưu ý thao tác theo hướng đi lên để làm căng da. Ngoài ra không nên sử dụng lực quá mạnh khi massage để tránh khiến làn da bị tổn thương.

    8. Thoa kem chống nắng

Đừng bao giờ nghĩ rằng khẩu trang sẽ là lớp chống nắng cho làn da bạn và không cần thoa kem chống nắng. Bởi lớp khẩu trang bạn đang mang đó không có khả năng ngăn chặn tia cực tím và các tác hại của chúng với làn da, chẳng hạn như làm đậm thêm các vết thâm sau mụn, tàn nhang và vết nám trở nên sậm hơn, hay làm nặng hoặc gây ra tình trạng lão hóa da.

Dù bỏ ra hàng triệu đồng để mua mỹ phẩm đắt tiền nhưng không có bước chống nắng thì cũng như chưa có gì, vì vậy bước chống nắng là cực kỳ quan trọng. Hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30p để bảo vệ da một cách hoàn hảo và triệt để nhất mỗi ngày bạn nhé!

   9. Có chế độ ăn uống hợp lý và ngủ đủ giấc

Song song với các biện pháp kể trên, chị em cũng nên lưu ý về chế độ ăn uống/ nghỉ ngơi sao cho phù hợp, đừng thức quá khuya và dậy quá muộn đó cũng là một cách giúp bảo vệ làn da của bạn trước những tác nhân gây hại!

 

Các bước chăm sóc da khỏe mạnh nói trên là những kiến thức cơ bản và hữu ích để giúp bạn vẫn tươi sáng và tự tin trong giai đoạn cần thực hiện nhiều sự bảo vệ cho cơ thể.

Hi vọng với những chia sẻ trên đây, chị em phần nào sẽ có được biện pháp chăm sóc và bảo vệ làn da của mình tránh tình trạng không đều màu cho mùa nắng nóng và dịch bệnh này nhé! Chúc chị em luôn xinh đẹp và có làn da trắng hồng, căng mịn!